Bewust worden, Inspiratie, onthaasten

Wat je dichtbij haalt is lekker

Wat je dichtbij haalt is lekker en gezond.

Een aantal jaren geleden maakte ik een wandeling met een groep vrouwen in Peize. De dame die de wandeling leidde was een kruidenexpert. De bedoeling was vanuit huis naar het bos te wandelen en daar dan uitleg te krijgen over de verschillende bomen, bloemen, struiken, planten.

Het was prachtig weer en we liepen de straat in richting bos, in de voortuin bleef ze al stilstaan, daar kwam het eerste verhaal over de berken bomen, eeuwig jong, vertelde ze.

We wandelden verder door de straat en ze stopte bij een bepaalde tuin. Ze keek bedenkelijk en zei dat de eigenaar van deze tuin waarschijnlijk problemen zou hebben met zijn of haar blaas. Het klopte, de bewoner van dat huis had blaaskanker. Aan de bloemen in de tuin zag ze wat er in dat huis gebeurde. Ze vertelde dat planten naar je toe komen als je ze nodig hebt. Ze komen je helpen!

Ik was perplex, zo had ik dat nog nooit bekeken. Maar tegelijkertijd wist ik dat het klopte. Alles is energie………………energie verandert…………….. neemt een andere vorm aan. Het is heel consequent. Wij zijn natuur, en dat is inclusief.

Daarom eet ik graag uit de berm, of uit de tuin van mensen die ik ken uit de omgeving. Wel opletten dat als je uit de berm of het bos gaat eten dat je op schone plaatsen plukt. Niet aan de rand van drukke wegen of langs een weiland waar met gif gespoten wordt.

Nu is het lente en is de tuin van ’t Appeltje helemaal vol met allerlei heerlijkheden. Ik heb meidoornbloesem geplukt om een lekkere thee van te maken.

En ik maak regelmatig een pesto van zevenblad.

Het is lekker en gezond, goedkoop en duurzaam.

Ik pluk een paar handen vol zevenblad, het liefst gebruik ik de verse jonge lichtgroene blaadjes. Rasp wat parmezaanse kaas en gooi er een handvol walnoten doorheen. Stop het in de keukenmachine en maal het fijn met zonnebloemolie of olijfolie wat voorhanden is.

Op de foto zie je ook nog kruidenboter, roomboter gevuld met allerlei kruiden uit de tuin. Kleefkruid, brandnetel, dille, zevenblad, tijm, marjolein, om maar eens wat te noemen

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

De tuin en de omgeving zijn vol van wat ik nodig heb. Ik hoef niet te verklaren waarom, al wil mijn hoofd dat vaak wel. Dan geef ik daar ook aan toe en zoek het een en ander op in een boek of op internet. Maar leuker vind ik het als er wildpluk experts komen. We maken dan een wandeling en daarna gaan we samen koken en eten. Lekker ontspannen, geen druk, leerzaam en gezellig. Kijk maar in de agenda wanneer er iets gepland staat.

Maar je bent ook van harte welkom te helpen in de tuin, of met andere klussen als er niets gepland is. Een dagje of een paar uurtjes helemaal onthaasten. De tuin en het schip hebben heel wat onderhoud nodig wat ik niet in mijn eentje voor elkaar krijg. Ik zorg voor een heerlijke lunch en maaltijd en jij kan genieten van de fijne, rustgevende omgeving. Samen maken we de plek tot een vruchtbare, ontspannen omgeving waar het goed toeven is.

Goede voeding voor lichaam, geest en ziel.

Geniet van je dag.

Bewust worden, Inspiratie, meditaties

Zekerheid

Wat is dat eigenlijk, zeker zijn, zekerheid hebben, je zelf verzekerd voelen?

Wekelijks ontvang ik de ‘deugd van de week’ per email. Ik vind het inspirerend om een soort van thema te hebben. Deze week was het thema zekerheid. Ik heb er een bespiegeling over opgenomen die je in het filmpje kunt horen. Er zit tevens een kleine oefening in om die zekerheid te kunnen ervaren.

Wil jij ook geïnspireerd worden door de de deugden? Neem dan eens een kijkje op de website van Annelies Wiersma. een kei in deugden

Of trek een deugdenkaart

Geen categorie, Inspiratie

Ontspannen Netwerken 6 juni

Ontspannen Netwerken voor ondernemende mensen

donderdag 6 juni

Onthaastingsschip ‘ t Appeltje, martenspad 1 in Pieterburen.

Op een prachtige plek op een ontspannen manier nieuwe mensen leren kennen, inspiratie opdoen en jezelf gewoon een leuke dag bezorgen.

Het belangrijkste in een mensenleven zijn relaties. Met  familie, vrienden, collega’s, buren, partner, dorps/stadsgenoten, jezelf. Die verbindingen zijn er altijd, soms positief soms negatief maar ook dan is er een verbinding.  

Om op een ontspannen manier te kunnen leven is het van  belang om  duurzame relaties op te bouwen. In de afgelopen jaren heb ik gemerkt dat het prettig is om op een mooie plek samen te zijn met mensen in een ongedwongen sfeer. Ontspannen samenzijn en te vertellen waar je blij van wordt, wat je nodig hebt of wat je dwars zit. Vanuit samen zijn volgt daarna vanzelf samenwerking, niet omdat ik iets van die ander moet, maar omdat er een klik is. Er is een wederzijdse gun factor.

Dat is wat we nastreven met deze dag. Samenzijn op een ontspannen manier op een mooie plek. Hartelijk welkom als jij je aangesproken voelt.

Wat gaan we doen.

inloop vanaf 13.30 uur

 14.00- 17.00 Ontspannen Netwerken. Het middagprogramma wordt verzorgd door Krachtstroom. Een collectief van Feikje, Cilly, Jantien en Yvonne.

Ontspannen en verbinden door Yvonne

Cirkel voor het delen van onze verhalen onder leiding van Feikje.

Je leert een handmassage van Jantien

Klankwerk met Cilly.

Tussendoor is er voldoende ruimte om met elkaar kennis te maken en te praten.

17.00 Samen tafel dekken

Samen eten bereiden. 

Samen eten

Samen opruimen

Dit is ook de tijd dat je weg kan gaan of juist kan komen voor het avond programma.

19.30- 21.30 introductie Time Tools door Albert Jan

Er is een inspiratietafel voor het delen van boeken en andere dingen die jou inspireren. En heb je n bedrijf dan breng je natuurlijk je kaartjes mee.

Voor het eten; het is fijn als je voor 2  personen wat te eten en te drinken mee brengt. Dit delen we  tijdens  de gezamenlijke maaltijd. Breng iets mee wat je zelf lekker vindt.

Het is ook fijn iets mee te brengen voor in de pauze of voor bij de koffie.

Er zijn voldoende gaspitten om iets op te warmen, op dit moment is de oven stuk maar wie weet verzin ik daar nog wat op.

Voor het organiseren van deze dag en de locatie vragen we een vrijwillige bijdrage.

Voel jij je aangesproken?

Of via yogagroningen@gmail.com

Middagprogramma door Krachtstroom

Krachtstroom’ is een initiatief van Feikje Kenter, Jantien Schaap, Yvonne Coppens en Cilly Limberger gericht op de energie behoefte van de mens. Ontladen en opladen. Zinneprikkelende ervaringen.

– Jantien Schaap; mediator/ muziek docent/ lichaamswerker
https://www.massagehanden.com/

– Feikje Kenter; smaakmaker/ verbinder/ initiatienemer van de Krachtcentrale.

– Cilly Limberger; klank- narratief counselor/klankdocent

https://samenklank.nl/

– Yvonne Coppens; yogatherapeut/ lichaamswerker/ inspiratie coach

www.yyoga.nl

Avondprogramma

Het avondprogramma wordt verzorgd door Albert Jan van TimeTools Serendipity.

Hij verteld over leiderschap in transitie. Het programma bestaat uit 7 sessies van 2 uur, aangeboden door verschillende coaches. Deze sessies worden om de drie weken ingepland; de tussenliggende tijd is nodig voor verwerking en bezinning. Het is een diepgaand traject, waarin je via de Tzolkin contact maakt met je basisbehoeften. Je krijgt inzicht in je levenskracht, levensopdracht en levenspad en hoe je deze met elkaar in balans kunt brengen. We zoomen in op actuele issues. Om dit uit te werken maken we gebruik van verschillende perspectieven, zoals ‘de taal van kruiden’, storytelling en ‘paard als spiegel’. Deelnemers krijgen uitgebreide naslagwerken om de inzichten zelf verder te verdiepen.

Na afloop van het traject weet iedereen wat zijn plek de wereld is en bestaat hier geen twijfel over. De inzichten zijn dikwijls zo concreet, dat ook praktische doorvertaling naar de professionele werkomgeving plaats vindt. In het Business Model U komen al jouw inzichten samen en leg je de basis voor een persoonlijk plan dat jou helpt om probleemloos te navigeren in deze tijd van maatschappelijke transitie, persoonlijke transformatie en toenemende serendipiteit.

Hier kun je alvast je eigen tijdzegel uitrekenen.

Bewust worden, Inspiratie

Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.

Hierbij plaats ik mijn eerste blog nogmaals, die schreef ik al meer dan 10 jaar geleden. Leuk om dat weer eens terug lezen. Bijzonder ook om te merken dat ik meer en meer mezelf leer kennen en daardoor steeds minder vaak over mijn grenzen ga, en steeds beter weer wat mijn behoeften zijn. De omstandigheden in mijn leven veranderen voortdurend,, maar binnnen in mij is meer balans, en geweldloosheid krijgt steeds meer vaste voet in mij.

yvonnecoppens

Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.

Mahatma Gandhi

Vind je het ook zo  verschrikkelijk wat er gebeurt in de wereld, oorlog, geweld, martelingen ? Ga dan eens bij jezelf na,  hoe jij omgaat met geweld. Ben je aardig voor jezelf?

Geef je het lichaam wat het nodig heeft? Het lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid voeding nodig, niet meer en niet minder, zorg je ervoor dat je de hoeveelheid niet overschrijdt ?

En luister eens goed naar je lijf. Wat gebeurt er als je je te vol eet? Waarom doe je dat dan?

Als je bv alcohol of drugs gebruikt wat is dan het effect voor je lichaam? Is dat liefdevol?

Als je moe bent maar je hebt toch dat feestje, waarom ga je daar dan naartoe?

Doe je wel eens dingen waarvan je hart zegt wow en je verstand van ‘wat zouden de…

View original post 283 woorden meer

Inspiratie

Inspiratie tijd

Terugblik 2018 vragen.

  • Vertel over je meest ontspannen moment
  • In welke maand was je het meest ontspannen?
  • Wanneer heb je het meeste schoonheid evaren?
  • Op welk moment het je liefde ervaren?
  • Op welk moment heb je eenheid ervaren?
  • Wanneer voelde jij je rijk?
  • Wanneer heb je overvloed ervaren?
  • Wat was je meest creatieve moment?
  • Vertel over je meest gelukkige moment.
  • Over je meest inspirerende gebeurtenis.
  • Vertel over de plezierigste dag.
  • Bij welke bezigheden voelde je het meeste passie afgelopen jaar.
  • Op welke momenten verliep je leven moeiteloos?
  • Wanneer had je een aha moment?
  • Waar denk je met het meeste plezier aan terug?
  • Wat heb je het afgelopen jaar gerealiseerd waar je trots op bent?